高中毕业后各奔东西的校园乐队成员，在30岁这年因为一首神秘匿名歌曲，重新聚首。
高中时代，五人乐队“天台”曾是小城传奇。毕业后因现实压力和解不开的误会，彻底失联。十五年后的2026年，一首名为《一拍即合》的歌曲突然在网上爆火，旋律和歌词明显取材于他们高中时未写完的demo。是谁发布的？五人开始互相猜疑，也由此重新联系。主唱阿超成了油腻的婚礼歌手，吉他手小杨是996程序员，贝斯手大刘在卖保险，鼓手胖墩开早餐店，键盘手静静远嫁国外。三十岁的他们，发福、脱发、被生活磨平了棱角。当他们终于聚在天台，才发现那首歌不是他们任何人发的。是当年在天台听他们唱歌的一个清洁工阿姨，默默保存了那盘磁带，并在去世前让儿子发布了出来。遗言只有一句：“听，这是你们的心跳。”
中年人的青春片，比少年人更好哭。它告诉你，梦想不会死，只是会埋得很深。每个人都有被生活打败的理由，但没有一个人真的放下。最后合奏的一刻，屏幕前的我也跟着哭了。OST必火。
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