宙斯之子大力神厌倦了仙界，偷偷下凡到1970年的纽约，却因为力气太大，把城市搞得天翻地覆。
奥林匹斯山上，大力神赫拉克勒斯觉得神仙生活无聊，瞒着父亲宙斯偷偷下凡，来到车水马龙的纽约。他举起了出租车、单臂挡地铁、把中央公园的石头雕像扔进河里。一个街头小贩看中了他的神力，让他去摔跤俱乐部比赛，赫拉克勒斯轻松举起对手，一夜成名。但他不懂人类规则：闯红灯、毁坏公物、用神力作弊被取消资格。赫拉克勒斯渐渐学会了克制，并爱上了善良的人类女孩。宙斯发现后大怒，派战神下凡抓他回去，并要求他不得使用神力。赫拉克勒斯第一次像普通人一样挨打、流血、输掉比赛，但他收获了友谊与爱情。最终他选择回到仙界，却向父亲请求每年能来纽约“探亲”一次。
施瓦辛格（当时艺名“阿诺德·斯特朗”）的银幕处女作，虽B级制作且配音滑稽，但充满了天真烂漫的邪典趣味。将大力神放在现代都市的错位喜剧感十足，动作戏虽然僵硬但自带萌点，是影迷必看的“黑历史”与欢乐源泉。
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